Les menstruations –
au yable les tabous!
Par Joëlle Carle
Par Joëlle Carle
Et tout ça, ça coûte des sous. Pour notre budget, ça reste
de petites dépenses ponctuelles, mais au bout du compte, ça s’accumule. Et ça
pollue. Sans compter les matières premières nécessaires pour les fabriquer. Et
le transport. Et les produits chimiques. Et la mise au rebut. Et
l’assainissement des eaux.
J’ai eu une première prise de conscience de l’effet néfaste
de ces produits sur notre corps le jour où j’ai fait une drôle de réaction :
la peau de mes lèvres pelait. Vous voyez, comme un coup de soleil. Et ça me
restait dans les mains. Exit les serviettes hygiéniques en plastique. Exit
l’humidité constante. Exit le contact direct avec des produits chimiques. Exit
le bruit et l’odeur désagréables. Ma solution du moment a été de porter quasi
uniquement des tampons. J’avais une coupe menstruelle depuis quelques années, mais
je ne me sentais pas assez motivée pour m’en servir. Je l’avais reléguée aux
oubliettes!
Tampons vs coupe
menstruelle
Les tampons, autrefois composés uniquement de coton, contiennent maintenant des produits synthétiques et chimiques (comme la dioxine), et peuvent laisser des fibres dans le vagin. De plus, l’utilisation d’un tampon accroît les risques du syndrome du choc toxique, d’où l’importance de ne jamais garder un tampon plus de 8 heures (et préférablement de le changer toutes les 4 à 8 heures) et de ne pas porter un tampon trop absorbant pour le flux de sang du moment.
Les tampons, autrefois composés uniquement de coton, contiennent maintenant des produits synthétiques et chimiques (comme la dioxine), et peuvent laisser des fibres dans le vagin. De plus, l’utilisation d’un tampon accroît les risques du syndrome du choc toxique, d’où l’importance de ne jamais garder un tampon plus de 8 heures (et préférablement de le changer toutes les 4 à 8 heures) et de ne pas porter un tampon trop absorbant pour le flux de sang du moment.
Évidemment, il faut également considérer l’aspect
environnemental (matières premières, production, transport, utilisation, mise
au rebut) et l’aspect financier (achats répétés).
Certaines filles entendent parler de la coupe menstruelle,
vont l’acheter, se mettent à la porter et ne reviennent plus jamais en arrière.
Mon cheminement a été plus long. J’ai préféré opter pour les serviettes
hygiéniques lavables et les tampons sans applicateur o.b. (que je trouvais plus écolos). Puis à
force de parler de la coupe à des filles qui ensuite l’adoptaient
immédiatement, j’ai fini par sortir la mienne du fond de mon tiroir et à dire
adieu aux tampons pour de bon! Ça prend quand même de la persévérance, mais il
ne faut pas se décourager. Moi, ne me parlez plus de tampons, j’ai ma coupe!
Les
avantages de la coupe?
Ils sont nombreux!
La coupe ne déborde pas comme un tampon. Il peut s’écouler un peu de sang, mais jamais de la même façon que lorsque le tampon a absorbé son maximum de sang et qu’il laisse s’écouler tout ce qu’il n’absorbe plus. Pas très pratique quand on ne peut pas changer de tampon sur le champ!
Ils sont nombreux!
La coupe ne déborde pas comme un tampon. Il peut s’écouler un peu de sang, mais jamais de la même façon que lorsque le tampon a absorbé son maximum de sang et qu’il laisse s’écouler tout ce qu’il n’absorbe plus. Pas très pratique quand on ne peut pas changer de tampon sur le champ!
La coupe se porte 12 heures, il suffit ensuite de vider le
sang, de la rincer et de la remettre. Pas de danger si on la garde plus
longtemps. Si on n’a pas accès à un point d’eau privé (en voyage par exemple)
pour rincer la coupe avant de la remettre, on peut transporter dans son sac un
pot rempli d’eau dans lequel on peut mettre la coupe. Il suffira alors d’agiter
le pot pour rincer la coupe, puis de la remettre.
Aucune corde ne dépasse. C’est plus simple de passer
incognito. Voyez ce que cette
fille a à nous dire sur les avantages de la coupe avec son copain…! Et
adieu la gêne de se changer au gym quand on est menstruée! Et pas de corde
gênante quand on fait du sport ou de la natation!
La coupe est également très pratique en voyage, c’est
l’unique article à transporter, en plus de disons 2 serviettes hygiéniques lavables.
Ce que j’aime de la coupe, c’est qu’elle ne génère pas de déchets et c’est très
pratique quand on se trouve dans un pays où la gestion des déchets est
déficiente. Ça nous évite d’ajouter des déchets dans la rue ou les cours d’eau
de l’endroit qu’on visite.
Autre avantage, c’est qu’il est possible de voir la quantité
de sang perdue. Ça peut toujours être pratique de savoir si nos règles ont été
plus abondantes tel ou tel mois. Ou juste par curiosité. C’est mon corps, ça
m’intrigue ce qui se passe dedans. Pas vous?
Et si vous osez, sachez que le sang contient beaucoup de
minéraux qui peuvent être bénéfiques pour les plantes. On le dilue dans l’eau
et on arrose! Voilà un fertilisant maison gratuit!
Les
inconvénients?!
Bien sûr, rien n’est parfait, mais au moins, ceux-ci se surmontent bien!
Bien sûr, rien n’est parfait, mais au moins, ceux-ci se surmontent bien!
De toute façon, en général, il est possible de mettre la
coupe le matin chez soi et de la retirer le soir, chez soi, en toute intimité.
Et si ce n’est pas le cas, pour le bruit, on passe par-dessus. Je n’y porte
même plus attention maintenant. Faut s’assumer!
Il faut également faire attention à avoir les mains propres.
Pensez à vous laver les mains avant (et après!).
Il est recommandé de faire bouillir la coupe au début de
chaque menstruation. Rien de compliqué, mais il faut quand même y penser un peu
d’avance. Au moins le temps que l’eau bout!
On recommande de remplacer la coupe menstruelle chaque
année. Toutefois, j’ai la mienne depuis 7 ans et à part un léger
jaunissement pour cause de traînage dans mon fond de tiroir, elle est encore en
parfait état. Je l’inspecte de temps en temps pour m’assurer qu’elle n’est pas
fendue ou fissurée. Je connais des filles qui ont la leur depuis presque 10
ans. À vous de prendre votre décision!
Consultez la foire aux questions de DivaCup, les renseignements sont très intéressants.
De nombreux sites expliquent comment mettre et retirer la
coupe. Pour l’insérer, il faut l’aplatir et la plier en deux. C’est normal que
ça ne fonctionne pas toujours bien, il faut de la pratique. C’est comme la
première fois qu’on met un tampon ou des verres de contact. Avez-vous abandonné
après les quelques premiers essais? Je ne pense pas!
La coupe est dotée d’une tige. J’ai coupé la tige sur la
mienne parce que ça me faisait mal (la tige semble toutefois plus molle sur le
modèle plus récent). La tige sert à aider à retirer la coupe, mais je ne m’en
sers jamais. Au moment de retirer la coupe, j’insère le pouce et l’index, je
pousse avec mon muscle pelvien, je pince la coupe entre mes doigts et je tire.
Je la garde bien droite jusqu’au moment de la vider. Voilà!
Unir coupe menstruelle et serviette lavable. La coupe garde le sang et la serviette absorbe le surplus en cas de fuite. Finis les produits jetables qui contiennent des produits chimiques et bonjour la liberté avec la coupe!
Où trouver la coupe menstruelle? La DivaCup est la marque la
plus répandue ici et vous la trouverez dans toutes les pharmacies et boutiques
de produits naturels. C’est une entreprise canadienne! La DivaCup se trouve
généralement dans l’année des serviettes hygiéniques et des tampons (voilà qui
est fort logique), mais dernièrement, un commis m’a indiqué que la DivaCup se
trouvait avec les condoms et les tests de grossesse. Je me dis que ça peut
porter à confusion…!
o Moi qui passe devant les serviettes hygiéniques
dans un Uniprix, qui voit la tablette vide et qui demande à un commis dans une
autre allée : « Avez-vous encore des DivaCup? » Et lui qui me
répond : « Non, on est en rupture de stock! ». Quelle belle
phrase à mes oreilles! Premièrement, un homme qui sait ce qu’est la DivaCup et
deuxièmement, elles ont toutes été vendues à cette succursale! Quel bonheur!
Suivez le mouvement, les filles! Vous verrez, c’est
fantastique! On a hâte à nos prochaines menstruations! Je blague, mais quand
même, ça reste une solution géniale!
Pourquoi passer à la cup? Écoutez cette vidéo, faites-la écouter à vos amies et faites-la écouter aux hommes de votre entourage! C’est bon qu’ils sachent, eux aussi!
http://www.youtube.com/watch?v=YmJPm6zjouw
Site Web de Diva Cup
http://divacup.com/fr/la-difference-diva/the-divacup/
http://divacup.com/fr/la-difference-diva/the-divacup/
Serviettes
hygiéniques synthétiques vs lavables
À venir prochainement!
À venir prochainement!
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